ヨガ×理学療法でつくりだしたロハスの風オリジナルプログラム

ヨガ × 理学療法 × 脳トレ

ロハスの風のプログラムの特徴は、「ヨガ」と「理学療法」の融合です。
運動マシーンを一切使わない、楽しみながら結果が出せるリハビリプログラムになっています。
トップアスリートから高齢者まで医療の最前線で幅広く治療にあたっている気鋭の理学療法士と、
担当レッスンがすべて満員御礼の人気のヨガインストラクターがコラボレーションして出来上がった
最強のプログラムです。
短時間リハビリ(90分)も始めました

やさしいヨガ
やさしいヨガ
ゆったりとリラックスしながら、呼吸法とストレッチでコア(体幹)を安定化させるプログラム

幅広い年齢層に人気のヨガですが、「やさしいヨガ」はシニアの方が無理なく参加出来るヨガです。
特に深い腹式呼吸によって体幹が整いますので、この後に行う「健康体操」の効果をより一層高めます。

健康体操
健康体操
筋力と筋持久力を強化するプログラム

トップアスリートから高齢者まで医療の最前線で幅広く治療にあたっている気鋭の理学療法士が開発したオリジナルの健康体操は、転倒予防は勿論、ADLならびにIADLを高める画期的な体操です。

健康体操の様子
指の運動

指の運動

胸の運動

胸の運動

弓を引く運動

弓を引く運動

体ひねり運動

体ひねり運動

脳トレ
脳トレ
身体だけでなく、頭も一緒に活性化!

認知症は高齢者介護を考える上で避けて通れない深刻な問題です。当施設では、身体能力の向上のみならず、認知症予防のための脳トレにも力を入れています。

5項目の身体機能評価

5項目の身体機能評価

身体機能評価項目

定期的に運動能力をチェック

定期的に身体機能評価を行い、体組成データをとります。
ご本人様、ご家族の方に結果をフィードバックし、今後の健康管理に役立てて頂けるのはもちろん、そのデータをもとに、今のリハビリプログラムはあっているのか、無理なく進めて行けるかどうかを随時確認していきます。

身体機能評価項目
  1. ①2Step Test
  2. ②Timed up and go Test
  3. ③ファンクショナルリーチテスト
  4. ④片足立ちテスト
  5. ⑤長座位前屈テスト

お家でも簡単リハビリ!ホームエクササイズ

リハビリは常に続けることが重要です。
ロハスの風では施設でのプログラムだけではなく、ご自宅で簡単に体を動かすことができるオリジナルのホームエクササイズを利用者の方々にも実践して頂いています。

施設の中だけではなく、生活そのものにリハビリを取り入れて、利用者の方に心も体も元気になっていただきたいと考えているからです。